健康知道
骨折后可以適量喝雞湯。雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于骨骼修復(fù)，但需注意避免高鹽、高脂或添加中藥材的雞湯，骨折期間推薦的食物有牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、豆腐，也可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇、骨肽注射液等藥物。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充雞湯中的膠原蛋白和氨基酸可促進(jìn)骨痂形成，建議選擇去皮雞肉燉煮，避免添加過多油脂，同時搭配富含維生素D的魚類或蘑菇增強(qiáng)鈣吸收。
2、飲食禁忌骨折初期應(yīng)避免加入當(dāng)歸、三七等活血中藥材的雞湯，可能增加局部出血風(fēng)險，術(shù)后恢復(fù)期需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用藥膳配方。
3、替代選擇乳糖不耐受患者可用骨湯替代，搭配維生素C豐富的番茄或菠菜以提高鐵吸收率，合并高血壓者須控制每日鈉攝入量低于5克。
4、藥物協(xié)同嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者需在喝雞湯的同時配合抗骨松藥物，定期監(jiān)測血鈣濃度，避免同時大量食用影響鈣吸收的菠菜、濃茶等食物。
骨折恢復(fù)期應(yīng)保持每日500毫升液體乳制品攝入，配合適度的陽光照射和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查X線觀察愈合進(jìn)度。
骨折快速愈合方法主要有固定制動、營養(yǎng)支持、物理治療、藥物輔助等。
1、固定制動骨折后需通過石膏、支具或手術(shù)內(nèi)固定保持患處穩(wěn)定，避免二次損傷。穩(wěn)定性骨折可選用外固定，復(fù)雜骨折需手術(shù)復(fù)位。
2、營養(yǎng)支持每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)及維生素D，如牛奶、魚肉、西藍(lán)花等食物，促進(jìn)骨痂形成。同時需保證熱量攝入維持代謝需求。
3、物理治療拆除固定裝置后，在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度練習(xí)及低頻脈沖電磁場治療，加速骨愈合和功能恢復(fù)。
4、藥物輔助可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液、碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉等藥物，但須嚴(yán)格遵循適應(yīng)證，不可自行調(diào)整用藥方案。
愈合期間需戒煙限酒，定期復(fù)查X線評估愈合進(jìn)度，避免過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動導(dǎo)致固定失效。
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