健康知道
胳膊肌肉疼抬不起來可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肌腱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、肌肉勞損過度使用手臂或突然用力可能導(dǎo)致肌肉纖維微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議暫停劇烈運動，采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，48小時內(nèi)可冷敷減輕腫脹。
2、肩周炎肩關(guān)節(jié)囊粘連炎癥常導(dǎo)致抬臂困難伴夜間痛，可能與年齡增長或糖尿病等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
3、頸椎病神經(jīng)根受壓時可能引發(fā)放射性臂痛，常伴有頸部僵硬或手指麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引緩解壓迫，嚴(yán)重時需使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)和抗炎藥物。
4、肌腱炎肩袖肌腱反復(fù)摩擦引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為特定角度抬臂劇痛，常見于游泳等重復(fù)性動作。建議制動休息，急性期可注射糖皮質(zhì)激素，或口服洛索洛芬鈉片控制炎癥。
日常應(yīng)避免單側(cè)肢體過度負(fù)重，工作間隙做肩頸拉伸，疼痛持續(xù)超過一周或伴隨紅腫發(fā)熱需及時骨科就診。
寰樞椎脫位可能由外傷、先天發(fā)育異常、炎癥病變、退行性改變等原因引起，需通過影像學(xué)檢查確診并及時干預(yù)。
1、外傷頭頸部暴力撞擊或過度屈伸可能導(dǎo)致寰樞椎韌帶撕裂，表現(xiàn)為頸部劇痛和活動受限，需佩戴頸托固定，嚴(yán)重時需手術(shù)復(fù)位。
2、先天異常齒狀突發(fā)育不良或寰椎橫韌帶松弛等先天缺陷易引發(fā)脫位，兒童多見，建議家長定期復(fù)查頸椎X線，必要時行枕頸融合術(shù)。
3、炎癥病變類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等慢性炎癥會破壞寰樞關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，伴隨晨僵和腫脹，可使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥控制病情發(fā)展。
4、退行性變中老年患者因椎間盤退化導(dǎo)致關(guān)節(jié)失穩(wěn)，可能與長期低頭勞損有關(guān)，表現(xiàn)為頭暈和手麻，可嘗試牽引治療配合塞來昔布緩解癥狀。
避免頸部劇烈運動，睡眠時選擇合適高度的枕頭，出現(xiàn)持續(xù)頸部疼痛或肢體麻木時應(yīng)盡早就醫(yī)評估。
