健康知道
骨節(jié)酸疼痛可能由過度勞累、受涼、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為關節(jié)僵硬、腫脹、活動受限等癥狀。
1、過度勞累長時間體力勞動或運動可能導致關節(jié)肌肉疲勞，引發(fā)酸痛。建議適當休息，局部熱敷緩解癥狀，無須特殊用藥。
2、受涼寒冷刺激會使關節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)不暢導致酸痛。注意關節(jié)保暖，可通過艾灸、紅外線理療改善不適。
3、骨關節(jié)炎可能與關節(jié)軟骨退化、肥胖等因素有關，常見于膝關節(jié)?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
4、類風濕關節(jié)炎通常與自身免疫異常相關，多累及小關節(jié)。需在風濕免疫科指導下使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、生物制劑等控制病情。
日常應避免關節(jié)過度負重，適量補充鈣質和維生素D，若疼痛持續(xù)加重或伴關節(jié)變形需及時就醫(yī)。
頸椎病可通過熱敷理療、藥物治療、牽引治療、手術治療等方式緩解疼痛。頸椎病可能引起頭暈，通常與椎動脈受壓、交感神經刺激等因素有關。
1、熱敷理療局部熱敷可促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適合輕度頸椎病患者。每日用溫熱毛巾敷于頸部15分鐘，配合輕柔按摩效果更佳。
2、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。這些藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛或松弛肌肉作用，需注意胃腸道不良反應。
3、牽引治療通過機械牽引增大椎間隙，減輕神經壓迫。需在專業(yè)康復師指導下進行，避免過度牽引導致韌帶損傷。適用于神經根型頸椎病患者。
4、手術治療當保守治療無效且出現(xiàn)嚴重神經壓迫癥狀時，可考慮頸椎前路減壓融合術、人工椎間盤置換術等手術方案。術后需嚴格遵醫(yī)囑進行康復訓練。
長期頸椎病患者應避免長時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭，適當進行頸椎保健操鍛煉，頭暈發(fā)作時需立即停止活動并測量血壓。
