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健康資訊

月經(jīng)量增多怎么調(diào)理

婦科編輯健康真相官

25次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-22 11:13:09

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月經(jīng)量增多可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、中藥調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量增多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

月經(jīng)量增多時可適量增加富含鐵元素的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，有助于預防缺鐵性貧血。避免攝入生冷辛辣刺激性食物，減少濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。日常可飲用紅糖姜茶幫助溫暖子宮，但糖尿病患者需控制糖分攝入。

2、補充鐵劑

長期月經(jīng)量過多可能導致缺鐵性貧血，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液等鐵劑。補充鐵劑期間建議搭配維生素C促進吸收，同時觀察是否出現(xiàn)便秘、黑便等副作用。鐵劑治療需持續(xù)至血紅蛋白恢復正常后數(shù)月。

3、中藥調(diào)理

中醫(yī)認為月經(jīng)量增多多與氣虛不固、血熱妄行有關(guān)，可在醫(yī)師指導下使用歸脾丸、烏雞白鳳丸、宮血寧膠囊等中成藥。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位或服用阿膠等補血藥材也有輔助作用。需注意中藥需辨證施治，避免自行長期服用。

4、藥物治療

針對子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病引起的月經(jīng)過多，可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片、米非司酮片等藥物控制出血。內(nèi)分泌紊亂者可短期應用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無效的子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等病變，可考慮宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù)等手術(shù)。嚴重貧血或保守治療失敗者可能需要子宮切除術(shù)。術(shù)后需注意休息，補充營養(yǎng)，定期復查恢復情況。

月經(jīng)量增多期間應保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾避免感染。記錄月經(jīng)周期和出血量變化，避免劇烈運動和過度勞累。如出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或出血持續(xù)超過7天，應及時就醫(yī)檢查。長期月經(jīng)量過多者建議每年進行婦科檢查和貧血篩查，必要時做超聲或?qū)m腔鏡檢查明確病因。

月經(jīng) 調(diào)理

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