健康知道
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山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
胎盤前壁孕婦建議采取左側(cè)臥位睡覺，其他可選姿勢包括右側(cè)臥位、半臥位和仰臥位短時調(diào)整，避免長時間仰臥。
1、左側(cè)臥位左側(cè)臥位可減輕子宮對下腔靜脈壓迫，改善胎盤血流供應(yīng)，是孕期最推薦的睡姿。可在膝蓋間放置孕婦枕提升舒適度。
2、右側(cè)臥位右側(cè)臥位可作為左側(cè)臥的交替姿勢，避免單側(cè)肌肉疲勞。需注意觀察胎動變化，如出現(xiàn)不適及時調(diào)整回左側(cè)臥位。
3、半臥位孕晚期出現(xiàn)呼吸困難時可墊高上半身30度半臥位，使用孕婦枕支撐腰背部，單次維持時間不宜超過1小時。
4、仰臥位調(diào)整短時間仰臥可用于變換姿勢，但超過5分鐘可能引發(fā)仰臥位低血壓綜合征，需立即轉(zhuǎn)為側(cè)臥位。
睡眠時可通過孕婦枕支撐腹部和腰部，每2小時調(diào)整一次睡姿，如出現(xiàn)頭暈、胎動異常需及時就醫(yī)評估。
盆腔積液癥狀主要包括下腹墜脹、腰骶酸痛、陰道分泌物增多、月經(jīng)紊亂等。盆腔積液可能由生理性因素或病理性因素引起，癥狀嚴(yán)重程度與積液量及病因相關(guān)。
1、下腹墜脹盆腔積液壓迫周圍組織可能導(dǎo)致下腹持續(xù)隱痛或墜脹感，活動后可能加重，平臥時可能減輕。
2、腰骶酸痛積液刺激盆腔神經(jīng)反射至腰骶部，表現(xiàn)為酸脹鈍痛，久站或勞累后癥狀明顯。
3、分泌物異常病理性積液常伴隨陰道分泌物量增多，可能出現(xiàn)顏色異?；虍愇叮杈枧枨谎装Y。
4、月經(jīng)失調(diào)積液影響卵巢功能可能導(dǎo)致經(jīng)期延長、經(jīng)量增多或周期紊亂，嚴(yán)重者可出現(xiàn)不孕。
出現(xiàn)持續(xù)盆腔不適建議盡早就醫(yī)檢查，日常避免久坐久站，適度運(yùn)動促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，急性期需臥床休息。
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