健康知道
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寶寶夜里睡不安穩(wěn)可能與睡前過(guò)度興奮、環(huán)境不適、缺鈣、胃腸不適有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解腹部不適等方式改善。
1、睡前過(guò)度興奮白天活動(dòng)量大或睡前玩耍激烈會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)亢奮。建議家長(zhǎng)在睡前一小時(shí)安排安靜活動(dòng)，如讀繪本、聽(tīng)輕音樂(lè)。
2、環(huán)境不適室溫過(guò)高、睡衣過(guò)厚或噪音光線干擾會(huì)影響睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)需保持臥室溫度在24-26℃，使用透氣棉質(zhì)寢具，拉緊窗簾隔絕光源。
3、缺鈣維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。表現(xiàn)為多汗、枕禿，需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，同時(shí)增加富含鈣質(zhì)的輔食如奶酪、豆腐。
4、胃腸不適積食或腸脹氣會(huì)引起腹部不適，可能與喂養(yǎng)過(guò)量或食物過(guò)敏有關(guān)。建議家長(zhǎng)采用飛機(jī)抱姿勢(shì)按摩腹部，母乳喂養(yǎng)者需排查飲食中的過(guò)敏原。
持續(xù)睡眠紊亂需就醫(yī)排查過(guò)敏、中耳炎等病理性因素，日?？山⒐潭ㄋ俺绦驇椭鷮殞毿纬缮镧姟?/p>
八個(gè)月寶寶總是撓耳朵可能與耳部濕疹、外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞有關(guān)。
1、耳部濕疹耳部皮膚受汗液或奶漬刺激可能引發(fā)瘙癢，表現(xiàn)為頻繁抓撓。家長(zhǎng)需保持耳周清潔干燥，可遵醫(yī)囑使用氧化鋅軟膏、氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑緩解癥狀。
2、外耳道炎洗澡進(jìn)水或不當(dāng)掏耳可能導(dǎo)致細(xì)菌感染，伴隨紅腫或分泌物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精溶液等藥物。
3、中耳炎感冒后病原體經(jīng)咽鼓管入侵，寶寶可能伴有哭鬧發(fā)熱。需兒科就診，常用藥物包括阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑、布洛芬混懸滴劑。
4、耵聹栓塞耳垢堆積硬化可能造成異物感，需耳鼻喉科醫(yī)生用專業(yè)工具取出，避免自行掏挖。
家長(zhǎng)需觀察是否伴隨發(fā)熱、流膿等癥狀，避免寶寶抓傷耳朵，哺乳后及時(shí)擦凈面部殘留奶液。
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