盡量在凌晨3-4點(diǎn)奶時間推遲到凌晨3點(diǎn)到4點(diǎn)，晚上11點(diǎn)安排一次喂奶。這種做法應(yīng)該逐步進(jìn)行，每次推遲半小時。當(dāng)寶寶能夠在凌晨4-5點(diǎn)喂奶時，然后逐漸在前半夜11點(diǎn)左右提前喂奶。這樣，嬰兒的夜奶就停止了。這里需要提醒的是，如果寶寶晚上醒來不睡覺，應(yīng)該吃牛奶，也可以少量喂水。

睡前一小時添加米粉或奶粉等飽腹補(bǔ)充食物，有助于減少嬰兒在睡眠期間的饑餓感。此外，白天的喂養(yǎng)間隔可以適當(dāng)延長，奶粉量可以根據(jù)嬰兒的個人情況增加增加牛奶量和延長喂養(yǎng)間隔可以緩解嬰兒夜間頻繁喂養(yǎng)的情況

如果你決定給寶寶斷夜奶，即使寶寶半夜醒來哭，也不要喂他。可以采取兩種方法來處理：堅決，無論嬰兒怎么哭，堅決不喂他或安慰，有些嬰兒哭一段時間自然明白這種方法無效，逐漸入睡；一步一步，有些嬰兒很固執(zhí)，沒有安慰永不放棄，或哭嘔吐讓母親真的不忍心，然后母親最好放松，在嬰兒哭哄他但不喂他，試著用其他方法讓他入睡(如輕拍、唱歌、搖晃等)。

嬰兒晚上哭，不一定是因為饑餓，可能是想吮吸的感覺，然后母親可以給他一個奶嘴吮吸，發(fā)揮一點(diǎn)安慰的替代作用，轉(zhuǎn)移嬰兒的注意力，幫助睡覺，慢慢放棄夜間牛奶。

總之，給寶寶斷夜奶是一個循序漸進(jìn)的過程。關(guān)鍵是要堅持。寶寶會慢慢養(yǎng)成睡覺的習(xí)慣，忘記夜奶。只要達(dá)到效果，媽媽們也可以為寶寶創(chuàng)造合適的方法。