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失眠多夢(mèng)的中醫(yī)治療方法主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)攝。
1、中藥調(diào)理心脾兩虛者可選用歸脾湯，肝郁化火者適用丹梔逍遙散，陰虛火旺推薦天王補(bǔ)心丹，需由中醫(yī)師辨證后開(kāi)具處方。
2、針灸療法選取神門(mén)、三陰交、安眠等穴位進(jìn)行針刺，配合艾灸百會(huì)、涌泉等穴位，需由專(zhuān)業(yè)針灸師操作。
3、推拿按摩采用頭部穴位按摩配合足底反射區(qū)按壓，可幫助放松身心，改善睡眠質(zhì)量。
4、情志調(diào)攝通過(guò)五音療法、冥想等方式疏解情緒壓力，建立規(guī)律作息習(xí)慣，避免睡前過(guò)度思慮。
日?？娠嬘盟釛椚拾俸喜?，避免睡前飲用濃茶咖啡，保持臥室環(huán)境安靜舒適，配合適度運(yùn)動(dòng)改善睡眠。
頭部神經(jīng)痛的癥狀主要包括陣發(fā)性刺痛、持續(xù)性鈍痛、局部壓痛以及伴隨頭暈。癥狀按病程發(fā)展可分為早期單側(cè)發(fā)作、進(jìn)展期放射痛、終末期觸發(fā)痛。
1、陣發(fā)性刺痛表現(xiàn)為突發(fā)尖銳疼痛，常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，三叉神經(jīng)痛典型表現(xiàn)為刀割樣痛，枕大神經(jīng)痛多呈電擊樣，可遵醫(yī)囑使用卡馬西平片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等藥物。
2、持續(xù)性鈍痛疼痛轉(zhuǎn)為持續(xù)悶脹感，常見(jiàn)于緊張性頭痛合并神經(jīng)痛，伴隨頭皮麻木感，可能與頸椎病變或精神壓力有關(guān)，需通過(guò)頸部MRI排查器質(zhì)性病變。
3、局部壓痛觸摸頭皮特定區(qū)域誘發(fā)疼痛，如眶上神經(jīng)痛按壓眶上孔加重，枕神經(jīng)痛在風(fēng)池穴處敏感，急性期可配合局部熱敷緩解。
4、伴隨頭暈嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)眩暈或惡心，提示可能涉及前庭神經(jīng)受累，需與偏頭痛鑒別，建議完善頭顱CT排除占位性病變。
保持規(guī)律作息避免熬夜，疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試?yán)浞蠡蜓ㄎ话茨?，若癥狀持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或伴隨嘔吐需立即就診。
