健康知道
外傷導(dǎo)致的腦出血可通過止血治療、降低顱內(nèi)壓、手術(shù)清除血腫、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腦出血通常由顱腦外傷、高血壓、血管畸形、凝血功能障礙等原因引起。
1、止血治療急性期需立即控制出血，常用藥物包括氨甲環(huán)酸、酚磺乙胺、維生素K1等止血劑，同時監(jiān)測凝血功能。嚴(yán)重出血可能需介入栓塞治療。
2、降低顱內(nèi)壓使用甘露醇、呋塞米等脫水劑減輕腦水腫，必要時行腦室引流。需密切觀察意識狀態(tài)和瞳孔變化，防止腦疝形成。
3、手術(shù)清除血腫對于血腫量超過30毫升或中線移位明顯的患者，需行開顱血腫清除術(shù)或微創(chuàng)穿刺引流術(shù)。手術(shù)時機根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。
4、康復(fù)訓(xùn)練病情穩(wěn)定后盡早開始肢體功能鍛煉、語言訓(xùn)練和認知康復(fù)，可使用神經(jīng)節(jié)苷脂、胞磷膽堿等神經(jīng)營養(yǎng)藥物輔助恢復(fù)。
治療期間需絕對臥床休息，避免情緒激動和用力動作，飲食以低鹽低脂流質(zhì)為主，定期復(fù)查頭顱CT評估恢復(fù)情況。
玩手機后頭痛可通過調(diào)整姿勢、控制時長、眼部放松、藥物治療等方式緩解，通常由視疲勞、頸椎壓迫、光刺激、偏頭痛發(fā)作等原因引起。
1、調(diào)整姿勢長時間低頭導(dǎo)致頸椎壓迫椎動脈引發(fā)頭痛，建議保持手機與眼睛平視，每30分鐘活動頸部，使用手機支架輔助。
2、控制時長連續(xù)使用手機超過2小時易誘發(fā)視疲勞性頭痛，建議采用20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外景物20秒。
3、眼部放松屏幕藍光刺激引發(fā)睫狀肌痙攣，可熱敷眼周或做眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練，必要時使用防藍光眼鏡減少光敏感性頭痛。
4、藥物治療若伴隨搏動性頭痛可能為偏頭痛發(fā)作，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或佐米曲普坦口腔崩解片。
日常建議補充鎂元素與維生素B2，避免在昏暗環(huán)境使用手機，持續(xù)頭痛超過48小時需排查頸椎病或青光眼。
