健康知道
類風濕關(guān)節(jié)炎的典型癥狀包括晨僵、關(guān)節(jié)腫痛、關(guān)節(jié)畸形和活動受限，病情發(fā)展可分為早期關(guān)節(jié)不適、進展期對稱性腫脹和晚期功能喪失三個階段。
1、晨僵早晨關(guān)節(jié)僵硬持續(xù)超過1小時是特征性表現(xiàn)，與滑膜炎癥導致關(guān)節(jié)液積聚有關(guān)，熱敷和適度活動可緩解癥狀。
2、關(guān)節(jié)腫痛多累及手指近端指間關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)，呈對稱性持續(xù)性疼痛，伴隨局部皮溫升高，需與非甾體抗炎藥聯(lián)合抗風濕藥治療。
3、關(guān)節(jié)畸形晚期出現(xiàn)天鵝頸樣變形等結(jié)構(gòu)改變，源于滑膜增生侵蝕軟骨和骨組織，需通過關(guān)節(jié)保護訓練延緩進展。
4、全身癥狀部分患者伴隨低熱、乏力等系統(tǒng)表現(xiàn)，與炎癥因子釋放有關(guān)，生物制劑可有效控制全身炎癥反應。
出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)癥狀建議盡早就診風濕免疫科，日常注意關(guān)節(jié)保暖并避免過度負重，適量補充維生素D和鈣質(zhì)有助于骨骼健康。
降低尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實現(xiàn)。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，有助于減少尿酸生成。
2、增加飲水每日飲水量保持在2000毫升以上，促進尿酸排泄，避免飲用含糖飲料和酒精，尤其是啤酒。
3、控制體重肥胖會增加尿酸生成并減少排泄，通過合理運動和飲食控制將體重維持在正常范圍，有助于降低尿酸水平。
4、藥物治療對于尿酸持續(xù)升高或痛風發(fā)作患者，可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物，抑制尿酸生成或促進排泄。
日常生活中需避免劇烈運動和過度疲勞，定期監(jiān)測尿酸水平，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等癥狀應及時就醫(yī)。
