健康知道
脫發(fā)嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、毛囊炎等原因引起。
1、生活方式避免熬夜及精神壓力，減少染燙頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。每日用指腹按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素D可能導(dǎo)致脫發(fā)?？蛇m量增加魚(yú)類(lèi)、雞蛋、深色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊壞死導(dǎo)致的永久性脫發(fā)需考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)方式包括毛囊單位移植術(shù)、顯微移植術(shù)，術(shù)后需避免抓撓種植區(qū)。
建議記錄每日脫發(fā)量，若持續(xù)超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿需及時(shí)就醫(yī)。避免過(guò)度節(jié)食及高溫吹風(fēng)，梳發(fā)時(shí)選擇寬齒木梳。
皮膚過(guò)敏可通過(guò)冷敷保濕、避免接觸過(guò)敏原、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素等方式緩解。皮膚過(guò)敏通常由接觸刺激物、食物過(guò)敏、紫外線(xiàn)照射、自身免疫異常等原因引起。
1、冷敷保濕生理性因素引起的皮膚泛紅瘙癢可用冷毛巾濕敷，配合無(wú)香料保濕霜修復(fù)皮膚屏障。避免抓撓或使用堿性洗劑。
2、避免過(guò)敏原排查近期接觸的化妝品、金屬飾品、花粉等常見(jiàn)致敏物。食物過(guò)敏者需暫停食用海鮮、堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)食物。
3、口服抗組胺藥病理性過(guò)敏可能與組胺釋放過(guò)多有關(guān)，表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗組胺藥。
4、外用糖皮質(zhì)激素嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)常伴隨皮膚腫脹滲出，需短期涂抹氫化可的松、糠酸莫米松等弱效激素藥膏。合并感染時(shí)需聯(lián)用抗生素治療。
過(guò)敏期間建議穿著純棉衣物，減少汗液刺激。反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。
