健康知道
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少年白發(fā)可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等引起。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充缺乏銅鐵鋅等微量元素及B族維生素會(huì)導(dǎo)致黑色素合成障礙。建議多食用黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟等富含微量元素的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。
2、心理調(diào)節(jié)長期焦慮緊張會(huì)加速毛囊老化。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，通過運(yùn)動(dòng)、音樂等方式減壓，嚴(yán)重時(shí)可配合心理疏導(dǎo)，避免使用鎮(zhèn)靜類藥物。
3、藥物治療甲狀腺功能減退等疾病會(huì)引起早白發(fā)。需檢查甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片；白癜風(fēng)伴發(fā)白發(fā)可外用他克莫司軟膏配合口服白癜風(fēng)膠囊。
4、中醫(yī)調(diào)理腎精不足型白發(fā)可服用七寶美髯丹，血熱型可用二至丸。配合何首烏、當(dāng)歸等中藥代茶飲，針灸選腎俞、肝俞等穴位改善氣血循環(huán)。
日常避免頻繁燙染，梳頭時(shí)用木質(zhì)梳子按摩頭皮，保證每日7小時(shí)睡眠，適當(dāng)曬太陽促進(jìn)黑色素合成。
臉頰兩側(cè)反復(fù)長痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起，可通過調(diào)整清潔習(xí)慣、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建議每日用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用含酒精的收斂水刺激皮膚。
2、毛囊角化異常角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞，形成閉口粉刺?？勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏、水楊酸軟膏等調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
3、細(xì)菌感染痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠等抗菌藥物。
4、激素因素月經(jīng)周期或壓力導(dǎo)致雄激素波動(dòng)，刺激皮脂腺增生。嚴(yán)重者可考慮口服螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。
避免高糖高脂飲食，保證充足睡眠，選擇無油配方的護(hù)膚品，持續(xù)6周以上未見改善需就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
