健康知道
脫發(fā)嚴(yán)重可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
1、遺傳因素：家族遺傳性脫發(fā)表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、精神壓力：長(zhǎng)期焦慮或熬夜會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄，需通過(guò)減壓放松、規(guī)律作息改善，一般無(wú)須用藥。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)造成彌漫性脫發(fā)，需補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟、海帶等食物，嚴(yán)重者可服用多糖鐵復(fù)合物膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B片。
4、雄激素性脫發(fā)：與雙氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，常伴頭皮出油增多，可外用酮康唑洗劑，口服非那雄胺片，頑固性脫發(fā)需考慮毛發(fā)移植。
日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗發(fā)水溫不宜過(guò)高，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿需及時(shí)就醫(yī)。
蛇纏腰醫(yī)學(xué)上稱為帶狀皰疹，可能由免疫力下降、精神壓力、外傷刺激、水痘-帶狀皰疹病毒激活等原因引起。
1. 免疫力下降勞累或疾病導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能減弱時(shí)，潛伏的病毒易被激活。建議保持規(guī)律作息與均衡營(yíng)養(yǎng)。
2. 精神壓力長(zhǎng)期焦慮或情緒波動(dòng)可能影響免疫力，誘發(fā)病毒復(fù)發(fā)?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)與放松訓(xùn)練緩解壓力。
3. 外傷刺激皮膚損傷或手術(shù)等物理刺激可能激活局部神經(jīng)節(jié)內(nèi)的病毒。需注意傷口防護(hù)與抗感染處理。
4. 病毒激活水痘-帶狀皰疹病毒潛伏于神經(jīng)節(jié)，再激活后沿神經(jīng)擴(kuò)散引發(fā)皮疹。急性期可使用阿昔洛韋、泛昔洛韋、溴夫定等抗病毒藥物，配合加巴噴丁緩解神經(jīng)痛。
發(fā)病期間需保持皮損清潔，避免搔抓，穿著寬松衣物減少摩擦，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于神經(jīng)修復(fù)。
