健康知道
更年期高血壓可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方式治療。更年期高血壓通常由雌激素水平下降、血管彈性降低、自主神經(jīng)功能紊亂、腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活等原因引起。
1、生活方式調(diào)整減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜；每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。
2、藥物治療可能與動(dòng)脈硬化、水鈉潴留等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。常用藥物包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪。
3、中醫(yī)調(diào)理可采用滋陰潛陽法，使用天麻鉤藤飲等方劑；針灸選取太沖、三陰交等穴位；配合耳穴壓豆療法調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
4、心理干預(yù)通過正念減壓訓(xùn)練改善情緒波動(dòng)；參加更年期健康講座獲取知識支持；必要時(shí)接受心理咨詢疏導(dǎo)焦慮抑郁情緒。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，定期監(jiān)測血壓變化，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
冠心病的早期征兆主要有胸悶胸痛、活動(dòng)后氣促、心悸乏力、下頜或左臂放射痛。
1、胸悶胸痛典型表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，可能由冠狀動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致心肌缺血引起，發(fā)作時(shí)需立即停止活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片、速效救心丸等藥物緩解。
2、活動(dòng)后氣促爬樓梯或快步走時(shí)出現(xiàn)呼吸困難，與心臟泵血功能下降有關(guān)，建議進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)評估，必要時(shí)服用美托洛爾緩釋片、阿托伐他汀鈣片改善心肌供血。
3、心悸乏力心律失?；蛐妮敵隽繙p少可能導(dǎo)致心跳不規(guī)則伴疲勞感，動(dòng)態(tài)心電圖可明確診斷，醫(yī)生可能開具胺碘酮片、地高辛片等抗心律失常藥物。
4、放射痛疼痛向左側(cè)下頜、肩背或手臂內(nèi)側(cè)放射是心絞痛特征表現(xiàn)，需與頸椎病鑒別，確診后需長期服用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片預(yù)防血栓形成。
出現(xiàn)上述癥狀建議盡早就醫(yī)檢查心電圖和冠脈CTA，日常需低鹽低脂飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，隨身攜帶急救藥物。
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