健康知道
輸尿管結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，結(jié)石直徑超過6毫米或伴隨感染時需及時就醫(yī)。
1、飲食調(diào)整減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽和動物蛋白攝入，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果幫助堿化尿液。
2、飲水管理每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免短時間內(nèi)大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。
3、體重控制通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動維持BMI在18.5-24之間，肥胖會升高尿鈣排泄增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
4、醫(yī)學(xué)監(jiān)測每3-6個月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，突發(fā)劇烈腰痛伴血尿需急診處理，可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛或雙氯芬酸鈉等藥物輔助排石。
保持適度運(yùn)動如跳繩有助于微小結(jié)石排出，但應(yīng)避免高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動導(dǎo)致脫水誘發(fā)結(jié)石發(fā)作。
尿結(jié)石疼痛主要發(fā)生在腰部、下腹部、腹股溝及會陰部，疼痛程度與結(jié)石位置和移動有關(guān)。
1、腰部：腎盂或輸尿管上段結(jié)石常引發(fā)單側(cè)腰部鈍痛或絞痛，疼痛可向同側(cè)下腹部放射。
2、下腹部：輸尿管中段結(jié)石可能導(dǎo)致下腹部陣發(fā)性絞痛，伴隨尿頻尿急等膀胱刺激癥狀。
3、腹股溝：輸尿管下段結(jié)石易引起腹股溝區(qū)放射性疼痛，男性可能放射至睪丸，女性可放射至大陰唇。
4、會陰部：膀胱結(jié)石或尿道結(jié)石會導(dǎo)致會陰部劇烈疼痛，排尿時疼痛加重并可能出現(xiàn)排尿中斷。
建議每日飲水超過2000毫升，減少高草酸食物攝入，突發(fā)劇烈疼痛或血尿時應(yīng)立即就醫(yī)。
