健康知道
若出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石，可以適量吃西瓜、檸檬、芹菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、腎石通顆粒、排石顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 西瓜西瓜含水量高，有助于增加尿量，促進(jìn)小結(jié)石排出，但需避免過(guò)量食用導(dǎo)致胃腸不適。
2. 檸檬檸檬富含枸櫞酸，可抑制結(jié)石形成，建議稀釋后飲用檸檬水，避免酸性刺激胃黏膜。
3. 芹菜芹菜含膳食纖維和水分，能幫助稀釋尿液，減少結(jié)晶沉積，適合涼拌或清炒食用。
4. 黑木耳黑木耳含植物膠質(zhì)，可吸附消化道雜質(zhì)，間接減少結(jié)石成分吸收，需充分泡發(fā)后烹煮。
二、藥物1. 枸櫞酸氫鉀鈉顆粒該藥可堿化尿液，溶解尿酸結(jié)石，需根據(jù)尿pH值調(diào)整劑量，常見(jiàn)副作用為胃腸反應(yīng)。
2. 腎石通顆粒中成藥具有利尿通淋作用，適用于直徑小于6毫米的腎結(jié)石，服藥期間需多飲水。
3. 排石顆粒含金錢草等成分，能松弛輸尿管平滑肌，促進(jìn)結(jié)石排出，禁用于腎功能不全者。
日常需保持每日2000毫升以上飲水量，限制高草酸食物如菠菜，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化。
腎結(jié)石患者生活注意事項(xiàng)主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查。
1、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜巧克力，減少鈉鹽攝入，每日食鹽不超過(guò)5克，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)但避免過(guò)量乳制品。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，可選用檸檬水等堿性飲品幫助預(yù)防結(jié)晶形成。
3、科學(xué)運(yùn)動(dòng)選擇跳繩爬樓梯等垂直運(yùn)動(dòng)促進(jìn)微小結(jié)石排出，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石移位引發(fā)腎絞痛。
4、監(jiān)測(cè)隨訪每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，突發(fā)腰痛血尿需立即就醫(yī)，術(shù)后患者需遵醫(yī)囑復(fù)查殘余結(jié)石情況。
保持規(guī)律作息避免熬夜，夏季或高溫環(huán)境需額外增加500毫升飲水量，出現(xiàn)排尿灼痛等感染癥狀應(yīng)及時(shí)抗感染治療。
