健康知道
兩歲的寶寶可以刷牙，建議家長使用兒童專用軟毛牙刷和可吞咽牙膏，幫助孩子從小建立口腔清潔習慣。
1、牙刷選擇選擇刷頭小、刷毛軟的兒童牙刷，避免損傷寶寶牙齦，家長需每日協(xié)助孩子早晚各刷牙一次。
2、牙膏用量使用米粒大小的含氟兒童牙膏，氟化物有助于預防齲齒，刷牙后無須刻意漱口以免減弱防蛀效果。
3、姿勢引導家長可采用膝對膝姿勢固定寶寶頭部，或讓寶寶仰臥在家長腿上，便于全面清潔乳牙內(nèi)外側(cè)。
4、習慣培養(yǎng)通過兒歌、繪本等方式增加趣味性，避免強迫刷牙，家長需耐心示范并給予積極反饋。
乳牙健康影響恒牙發(fā)育，除正確刷牙外，建議定期進行兒童口腔檢查，控制甜食攝入頻次。
裂紋舌可通過保持口腔衛(wèi)生、補充維生素、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。裂紋舌通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、感染、口腔干燥等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生每日用軟毛牙刷清潔舌面，避免食物殘渣堆積。飯后用淡鹽水漱口，減少細菌滋生。裂紋較深者可配合舌苔刮除器輔助清潔。
2、補充維生素缺乏維生素B族可能導致舌黏膜修復障礙。建議多攝入動物肝臟、全谷物、深色蔬菜等富含維生素B2、B12的食物，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素片劑。
3、藥物治療繼發(fā)真菌感染時可使用制霉菌素含漱液，細菌感染可用氯己定含漱液，疼痛明顯者短期應用利多卡因凝膠。需在醫(yī)生指導下選擇溶液劑、噴霧劑或凝膠劑型。
4、中醫(yī)調(diào)理陰虛火旺型裂紋舌可用知柏地黃丸，脾虛濕困型適用參苓白術(shù)散。配合針灸足三里、三陰交等穴位，改善局部氣血循環(huán)。
避免進食過熱或辛辣刺激食物，規(guī)律作息有助于黏膜修復。若裂紋持續(xù)加深伴出血、潰瘍，需及時就診排除扁平苔蘚等疾病。
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