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睡軟床可以有效幫助腰肌勞損嗎

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問(wèn)題描述:
睡軟床可以有效幫助腰肌勞損嗎

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡軟床是不能夠有效緩解腰肌勞損疾病的。當(dāng)患有腰肌勞損疾病時(shí),建議使用硬板軟墊床,因?yàn)樗梢允辜怪3终5纳韽澢?。而軟床墊缺乏合適的支撐,會(huì)使全身肌肉尤其腰背部肌肉陷進(jìn)去,從而得不到足夠的放松,也會(huì)加重腰部肌肉的負(fù)擔(dān),維持不好正常的生理彎曲。因此不要睡軟床墊,否則不但對(duì)腰肌勞損沒(méi)有好處,還會(huì)加重其癥狀。

其它精選問(wèn)題

推薦 腰疼下腹疼是什么原因

腰疼下腹疼可能與泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎、腰椎間盤突出、腸道疾病等因素有關(guān)。

1、泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎或腎盂腎炎可能導(dǎo)致下腹疼痛并放射至腰部,常伴有尿頻尿急癥狀,需進(jìn)行尿常規(guī)檢查并使用抗生素治療。

2、盆腔炎

女性盆腔炎會(huì)引起下腹持續(xù)性疼痛并向腰骶部放射,可能伴隨異常分泌物,需婦科檢查后接受抗感染治療。

3、腰椎間盤突出

腰椎病變壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致腰痛并向下腹放射,通過(guò)CT/MRI確診后可采用物理治療或手術(shù)干預(yù)。

4、腸道疾病

腸易激綜合征或結(jié)腸炎等腸道問(wèn)題可能同時(shí)引發(fā)腹部絞痛和腰部不適,需結(jié)合腸鏡檢查進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議避免久坐久站,適量補(bǔ)充水分,若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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