健康知道
手指挫傷關(guān)節(jié)腫脹多數(shù)可以恢復(fù)，恢復(fù)時(shí)間通常為1-3周，具體與損傷程度、護(hù)理措施、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
1. 輕度挫傷關(guān)節(jié)囊輕微拉傷或韌帶輕度損傷，表現(xiàn)為局部腫脹和壓痛?？赏ㄟ^冰敷、制動(dòng)和抬高患肢緩解，無須特殊治療。
2. 中度挫傷伴隨關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷或小范圍出血，腫脹明顯伴活動(dòng)受限。建議使用彈性繃帶加壓包扎，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等外用藥物。
3. 嚴(yán)重挫傷可能存在韌帶撕裂或關(guān)節(jié)囊破裂，腫脹持續(xù)加重伴皮下淤血。需就醫(yī)進(jìn)行X線檢查排除骨折，必要時(shí)采用支具固定或手術(shù)治療。
4. 并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)若處理不當(dāng)可能發(fā)展為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或慢性疼痛。高齡、糖尿病等患者恢復(fù)較慢，需延長(zhǎng)制動(dòng)時(shí)間并定期復(fù)查。
恢復(fù)期間避免患指負(fù)重活動(dòng)，腫脹消退后可逐步進(jìn)行屈伸功能鍛煉，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。
手上起筋包可通過熱敷按摩、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式緩解。筋包通常由腱鞘囊腫、外傷刺激、慢性勞損、結(jié)締組織退變等原因引起。
1、熱敷按摩早期腱鞘囊腫可每日熱敷患處促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩幫助消散囊液，避免用力擠壓導(dǎo)致炎癥加重。
2、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用消炎鎮(zhèn)痛藥，或口服塞來昔布膠囊緩解癥狀。
3、穿刺抽液較大囊腫可在消毒后穿刺抽出膠凍狀囊液并注入糖皮質(zhì)激素，需由醫(yī)生操作避免感染，復(fù)發(fā)概率較高。
4、手術(shù)切除反復(fù)發(fā)作或影響關(guān)節(jié)功能的囊腫需手術(shù)完整切除囊壁，術(shù)后需制動(dòng)患肢兩周防止復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)避免手部過度用力，從事重復(fù)性動(dòng)作時(shí)佩戴護(hù)具，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限及時(shí)就診。
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