健康知道
近視眼鏡不會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)加深。近視度數(shù)增長(zhǎng)主要與遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線、眼部發(fā)育等因素有關(guān)。
1、遺傳因素父母雙方或一方有高度近視，孩子近視概率較高。建議家長(zhǎng)定期帶孩子檢查視力，建立屈光檔案。
2、用眼習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、閱讀姿勢(shì)不正確會(huì)導(dǎo)致眼疲勞。每用眼40分鐘應(yīng)休息10分鐘，保持30厘米以上閱讀距離。
3、環(huán)境光線昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)保證500勒克斯以上均勻照明，避免光線直射眼睛。
4、眼部發(fā)育青少年眼球發(fā)育期間可能出現(xiàn)軸性近視增長(zhǎng)。18歲前每3-6個(gè)月需復(fù)查驗(yàn)光，及時(shí)調(diào)整鏡片度數(shù)。
建議保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，多食用富含維生素A、葉黃素的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。
麥粒腫多數(shù)情況下可以自行消除。麥粒腫的處理方式主要有熱敷、保持清潔、避免擠壓、及時(shí)就醫(yī)。
1、熱敷：用溫?zé)崦矸蠡继幱兄诖龠M(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥消退，每日重復(fù)進(jìn)行可緩解癥狀。
2、保持清潔：注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉搓患處，使用無(wú)菌棉簽清潔眼瞼邊緣，防止細(xì)菌感染加重。
3、避免擠壓：切勿自行挑破或擠壓麥粒腫，可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散，甚至引發(fā)蜂窩織炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
4、及時(shí)就醫(yī)：若腫塊持續(xù)超過(guò)一周未消退、疼痛加劇或伴隨視力模糊，需眼科就診進(jìn)行藥物或手術(shù)干預(yù)。
患病期間避免化妝和佩戴隱形眼鏡，飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入，有助于病情恢復(fù)。
