健康知道
骨質(zhì)增生可通過物理治療、藥物治療、手術治療、生活方式調(diào)整等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、物理治療熱敷、超聲波或紅外線照射有助于緩解局部疼痛和炎癥。關節(jié)功能訓練可改善活動受限，需在康復師指導下重復進行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來昔布可減輕疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多。
3、手術治療關節(jié)鏡清理術適用于游離體導致的機械性癥狀，嚴重關節(jié)畸形需行截骨矯形或人工關節(jié)置換術。
4、生活方式調(diào)整控制體重減輕關節(jié)負荷，避免爬山或爬樓梯等重復負重活動，游泳和騎自行車等低沖擊運動更適合關節(jié)保養(yǎng)。
建議每日攝入牛奶、豆制品等富鈣食物，適度曬太陽促進維生素D合成，疼痛急性期可使用拐杖分擔關節(jié)壓力。
胳膊疼可能由肌肉勞損、關節(jié)炎癥、神經(jīng)壓迫、心血管疾病等原因引起。
1、肌肉勞損長時間重復動作或過度用力可能導致肌肉疲勞或拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛。建議減少活動量，熱敷緩解癥狀，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。
2、關節(jié)炎癥骨關節(jié)炎或風濕性關節(jié)炎可能引發(fā)持續(xù)性疼痛伴關節(jié)僵硬。疼痛可能與軟骨磨損、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖片或雙醋瑞因膠囊。
3、神經(jīng)壓迫頸椎病或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)導致放射性疼痛。癥狀可能與椎間盤突出、姿勢不良有關，常伴隨麻木感。需就醫(yī)進行牽引或神經(jīng)營養(yǎng)治療，藥物可選甲鈷胺片、維生素B1片或加巴噴丁膠囊。
4、心血管疾病心絞痛或心肌梗死可能向左臂放射疼痛，多伴有胸悶氣促。需立即排查心臟問題，治療基礎疾病，急救藥物包括硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片或氯吡格雷片。
避免提重物或長時間保持固定姿勢，若疼痛持續(xù)超過三天或伴隨紅腫發(fā)熱應及時就診。
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