骨質(zhì)增生更容易發(fā)生在中老年人身上。除了年齡，長期行走和保持固定姿勢是骨質(zhì)增生的重要原因。雖然治療骨質(zhì)增生的方法有很多，但整體效果并不好。有些患者治療時間長，對效果不滿意。我希望特效藥能改變這種情況。那么，骨質(zhì)增生的特效藥是什么呢？

目前，西醫(yī)對這種疾病沒有有效的治療藥物，常采用對癥治療，如疼痛可服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥；麻木可選擇B族維生素藥物；關(guān)節(jié)腫脹積液可給予局部提取積液或局部封閉治療。但實踐證明，這些治療方法并不理想，只是癥狀而不是根本原因，疾病很容易復(fù)發(fā)。

骨質(zhì)增生需要注意以下生活禁忌:

一、不要睡軟床

我們有一個正常的脊柱"S"形狀的生理彎曲，睡眠姿勢不好，枕頭太高，床墊太軟，不利于脊柱的生理彎曲，使腰部肌肉緊張、僵硬、血液循環(huán)不良，不利于腰椎間盤突出癥的恢復(fù)。因此，我們睡覺時枕頭的高度和床墊的軟硬度應(yīng)該適中，床墊的硬度不會凹陷變形，舒適是合適的。

二、不要使用爆發(fā)力

腰椎間盤組織位于兩個腰椎之間，承受著腰椎的壓力和運動。如果突然承受超載爆發(fā)力，很容易損傷椎間盤。因此，在用力之前，我們應(yīng)該先移動腰部，慢慢用力。例如，舉起重物，先做好準(zhǔn)備，不要突然用力。特別是當(dāng)腰椎間盤突出時，爆發(fā)力容易撕裂原本穩(wěn)定的腰椎間盤纖維環(huán)傷，加重病情。

三、不要久坐

長期從事坐姿工作，如長期辦公桌工人、司機(jī)、工廠裝配線工人等，背痛發(fā)病率高。長期久坐，腰椎后彎曲，腰肌韌帶緊張，腰椎間盤壓力增加10倍！