健康知道
后肩背部疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起。
1、肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為酸痛或僵硬，可通過熱敷和適當休息緩解。
2、姿勢不良：長期低頭或駝背可能引發(fā)肩背部肌肉緊張和疼痛，調(diào)整坐姿和站姿有助于減輕癥狀。
3、頸椎?。?p>頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肩背部放射痛，通常伴隨頸部僵硬和頭暈，需通過物理治療或藥物緩解。4、肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能引起肩背部疼痛和活動受限，表現(xiàn)為抬臂困難，需結(jié)合康復(fù)訓練和抗炎藥物治療。
建議避免長時間保持固定姿勢，適當進行肩背部拉伸運動，如疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
寰樞椎脫位可能由外傷、先天發(fā)育異常、炎癥病變、退行性改變等原因引起，需通過影像學檢查確診并及時干預(yù)。
1、外傷頭頸部暴力撞擊或過度屈伸可能導(dǎo)致寰樞椎韌帶撕裂，表現(xiàn)為頸部劇痛和活動受限，需佩戴頸托固定，嚴重時需手術(shù)復(fù)位。
2、先天異常齒狀突發(fā)育不良或寰椎橫韌帶松弛等先天缺陷易引發(fā)脫位，兒童多見，建議家長定期復(fù)查頸椎X線，必要時行枕頸融合術(shù)。
3、炎癥病變類風濕關(guān)節(jié)炎等慢性炎癥會破壞寰樞關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，伴隨晨僵和腫脹，可使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風濕藥控制病情發(fā)展。
4、退行性變中老年患者因椎間盤退化導(dǎo)致關(guān)節(jié)失穩(wěn)，可能與長期低頭勞損有關(guān)，表現(xiàn)為頭暈和手麻，可嘗試牽引治療配合塞來昔布緩解癥狀。
避免頸部劇烈運動，睡眠時選擇合適高度的枕頭，出現(xiàn)持續(xù)頸部疼痛或肢體麻木時應(yīng)盡早就醫(yī)評估。
