健康知道
膝蓋內(nèi)側(cè)筋疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動損傷、慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等原因引起。
1、休息制動急性期停止跑跳等運動，使用護(hù)膝或彈性繃帶固定關(guān)節(jié)，減少局部牽拉刺激，避免癥狀加重。
2、物理治療疼痛緩解后可采用熱敷、超聲波等理療方式促進(jìn)血液循環(huán)，可能與肌肉痙攣、軟組織粘連等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動時刺痛、局部壓痛等癥狀。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，可能與滑膜炎、半月板損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為蹲起困難、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。
4、手術(shù)治療保守治療無效的嚴(yán)重韌帶撕裂或半月板損傷需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常避免長時間爬樓梯或深蹲動作，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運動前做好充分熱身準(zhǔn)備。
膝蓋旁邊骨頭突出可能由生理性骨骼發(fā)育、髕骨半脫位、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、骨腫瘤等原因引起，可通過物理治療、藥物干預(yù)或手術(shù)矯正等方式改善。
1、生理性骨骼發(fā)育青少年快速生長期可能出現(xiàn)脛骨結(jié)節(jié)暫時性隆起，屬于正常發(fā)育現(xiàn)象。建議避免劇烈運動，局部熱敷緩解不適，無須特殊治療。
2、髕骨半脫位膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差可能導(dǎo)致髕骨向外側(cè)偏移形成凸起?？赡芘c股四頭肌無力、外傷等因素有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)彈響和疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
3、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎多見于運動量大的青少年，因脛骨結(jié)節(jié)骨骨骺反復(fù)牽拉導(dǎo)致局部骨質(zhì)增生。通常表現(xiàn)為運動后疼痛和局部壓痛?？蛇x用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物控制炎癥。
4、骨腫瘤骨軟骨瘤或骨肉瘤等疾病可能造成局部異常骨性突起?？赡芘c基因突變、放射性損傷有關(guān)，常伴隨夜間痛和病理性骨折。需通過病理活檢確診后行腫瘤切除手術(shù)。
日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，運動時佩戴護(hù)具，若突出持續(xù)增大或伴隨嚴(yán)重疼痛需及時就醫(yī)排查病理性因素。
