健康知道
頸椎病引起的頭暈可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈通常由椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、頸椎穩(wěn)定性下降、局部炎癥反應(yīng)等原因引起。
1、物理治療頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作改善局部血液循環(huán)。
2、藥物治療甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布緩解無菌性炎癥，倍他司汀改善椎基底動(dòng)脈供血，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
3、生活方式調(diào)整避免長時(shí)間低頭，使用頸椎枕維持生理曲度，游泳鍛煉頸部肌肉，工作間歇做米字操活動(dòng)頸椎。
4、手術(shù)治療脊髓明顯受壓時(shí)需行頸椎前路減壓融合術(shù)，嚴(yán)重椎動(dòng)脈型頸椎病可能需椎動(dòng)脈血管成形術(shù)。
日常應(yīng)保持正確坐姿，睡眠時(shí)枕頭高度適宜，避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，頭暈發(fā)作時(shí)立即停止活動(dòng)并靠墻支撐。
肋骨疼痛可通過局部熱敷、調(diào)整姿勢、服用止痛藥、物理治療等方式緩解。肋骨疼痛通常由肌肉拉傷、肋軟骨炎、肋骨骨折、胸膜炎等原因引起。
1、局部熱敷肌肉拉傷引起的疼痛可用熱毛巾敷患處，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息有助于恢復(fù)。
2、調(diào)整姿勢不良坐姿或睡姿可能導(dǎo)致肋間肌緊張，建議使用靠墊支撐腰部，睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢減輕肋骨壓力。
3、服用止痛藥非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布可緩解炎癥性疼痛。肋軟骨炎可能與病毒感染或外傷有關(guān)，常伴隨深呼吸痛、局部壓痛。
4、物理治療肋骨骨折需胸帶固定，配合超短波治療促進(jìn)愈合。胸膜炎多與肺部感染相關(guān)，表現(xiàn)為咳嗽時(shí)胸痛加重，可能需抗生素治療。
日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動(dòng)作，若疼痛持續(xù)超過一周或伴呼吸困難、發(fā)熱等癥狀，須及時(shí)就診排除嚴(yán)重疾病。
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