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老人喝什么牛奶比較好
病情描述:
老人喝什么牛奶比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    老人可以選擇高鈣低脂牛奶、舒化奶、酸奶、羊奶等乳制品，也可遵醫(yī)囑補充維生素D3、碳酸鈣、阿法骨化醇、阿侖膦酸鈉等藥物。建議根據(jù)胃腸功能及基礎(chǔ)疾病選擇乳制品，并定期監(jiān)測骨密度。

    一、高鈣低脂牛奶

    鈣含量超過普通牛奶，脂肪含量降低，適合骨質(zhì)疏松但血脂偏高的老年人，乳糖不耐受者需少量多次飲用。

    二、舒化奶

    通過水解技術(shù)分解乳糖，適合乳糖不耐受老人，保留完整蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，飲用后腹脹概率較低。

    三、酸奶

    含益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，適合便秘或消化不良的老人，選擇無糖酸奶可避免血糖波動。

    四、羊奶

    脂肪球顆粒較小更易消化吸收，含天然A2蛋白致敏性低，適合胃腸功能減退或?qū)εＤ踢^敏的老人。

    老年人每日乳制品攝入量建議300-500毫升，飲用后出現(xiàn)腹瀉或脹氣應(yīng)更換品類，合并腎病需限制蛋白質(zhì)攝入者應(yīng)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇替代品。

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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出，就會以尿液形式排出，所以尿量會增多。另外，氣溫較低時，人體就會加強脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個代謝過程會產(chǎn)生一些水分，也會使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
哪些人容易貧血
生活中會出現(xiàn)的疾病種類各種各樣，貧血就是其中比較常見的一種，容易患上貧血的人群有早產(chǎn)嬰兒，慢性疾病患者，青少年人群，婦女，喜歡挑食的人以及老年人群，應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)。
貧血該如何治療
貧血患者，由于病因不同，所以治療的原則也不一樣。治療的過程當(dāng)中，主要最關(guān)鍵的地方還是在于對于病因的治療，以及徹底拔除掉病因，具體的治療方式可以分為一般治療，藥物治療還有就是中藥治療。
貧血該如何補血
貧血的患者也可以吃一些益氣補血的藥物，也可以通過食療的方式，常見的就是吃一些來補血作用的食物，同時也選擇含鐵多的食物，這樣就可以緩解貧血的癥狀，貧血非常有可能會引起人體出現(xiàn)乏力的情況，會導(dǎo)致臉色發(fā)黃。
重度貧血的癥狀
發(fā)生重度貧血之后，首先會在神經(jīng)系統(tǒng)上有所表現(xiàn)，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、注意力下降、精神不振的現(xiàn)象。另外，還有呼吸急促、心悸的表現(xiàn)。如果是女性患者，還會影響月經(jīng)周期，甚至導(dǎo)致閉經(jīng)。而不少患者也會出現(xiàn)腹脹、食欲減退、夜尿增加的情況。