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預(yù)防傳染性肝炎可通過接種疫苗、注意飲食衛(wèi)生、避免高危行為、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)等方式實(shí)現(xiàn)。傳染性肝炎主要包括甲型、乙型、丙型等類型，傳播途徑各有差異。

1、接種疫苗

甲型肝炎和乙型肝炎可通過疫苗接種有效預(yù)防。乙型肝炎疫苗需按0-1-6月程序完成三針接種，高危人群應(yīng)定期檢測(cè)抗體水平。

2、飲食衛(wèi)生

避免生食海鮮或未煮熟的貝類，不飲用未經(jīng)消毒的生水。甲型肝炎主要通過糞-口途徑傳播，飯前便后需嚴(yán)格洗手。

3、避免高危行為

不與他人共用注射器、剃須刀等個(gè)人物品，避免不安全性行為。乙型、丙型肝炎主要通過血液和體液傳播。

4、個(gè)人防護(hù)

醫(yī)務(wù)人員等職業(yè)暴露人群應(yīng)規(guī)范使用防護(hù)裝備。意外接觸感染者血液時(shí)，需立即清洗消毒并就醫(yī)評(píng)估。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能。