孕期坐骨神經(jīng)痛多數(shù)情況下無須特殊治療,可通過體位調(diào)整、物理治療等方式緩解,若癥狀嚴(yán)重影響生活則需就醫(yī)。
增大的子宮壓迫坐骨神經(jīng)是常見原因,建議側(cè)臥時(shí)雙腿間墊枕頭減輕壓力,避免久坐久站。
孕激素松弛韌帶可能加重神經(jīng)壓迫,可通過溫水浴或產(chǎn)前瑜伽緩解肌肉緊張。
妊娠期腰椎負(fù)荷增加可能誘發(fā)間盤突出,表現(xiàn)為下肢放射痛,需醫(yī)生評(píng)估后使用孕期安全鎮(zhèn)痛藥物。
骨盆周圍肌肉痙攣卡壓神經(jīng),可通過專業(yè)孕婦按摩或超聲引導(dǎo)下封閉治療改善。
建議睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位,日常避免提重物,若出現(xiàn)下肢無力或大小便失禁需立即就診。