權(quán)威問答
手脫皮可能與維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等缺乏有關(guān)，也可能由接觸性皮炎、真菌感染等疾病引起。
維生素A缺乏可能導(dǎo)致皮膚干燥脫屑，日?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素A軟膠囊。
維生素B2、B3等缺乏易引發(fā)皮膚炎癥反應(yīng)，建議通過全谷物、雞蛋、牛奶補(bǔ)充，必要時(shí)可服用復(fù)合維生素B片。
維生素C參與膠原蛋白合成，缺乏時(shí)皮膚修復(fù)能力下降，可增加柑橘類水果、西藍(lán)花、獼猴桃攝入，或使用維生素C泡騰片。
維生素E缺乏會(huì)減弱皮膚屏障功能，堅(jiān)果、植物油、菠菜富含維生素E，嚴(yán)重缺乏可考慮維生素E軟膠囊補(bǔ)充。
長(zhǎng)期手脫皮建議就醫(yī)排查濕疹、銀屑病等皮膚疾病，避免自行長(zhǎng)期大劑量補(bǔ)充維生素。
