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女人來月經(jīng)可以吃枸杞嗎
病情描述:
女人來月經(jīng)可以吃枸杞嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    女性月經(jīng)期間可以適量吃枸杞。枸杞具有補血養(yǎng)肝、緩解疲勞的作用，適合經(jīng)期氣血不足的女性食用，但需注意體質(zhì)差異和食用量。

    1、補血養(yǎng)肝

    枸杞富含鐵和維生素，有助于改善經(jīng)期失血導致的輕微貧血癥狀，適合面色蒼白、乏力的女性。

    2、緩解疲勞

    枸杞中的多糖成分可調(diào)節(jié)免疫力，減輕經(jīng)期常見的倦怠感，尤其適合長期熬夜或工作壓力大的人群。

    3、體質(zhì)適配

    陰虛體質(zhì)者經(jīng)期食用枸杞可滋陰潤燥，但濕熱體質(zhì)或正在感冒發(fā)熱的女性應(yīng)避免，可能加重不適。

    4、控制用量

    每日建議食用10-15粒，過量可能導致上火，可與紅棗、桂圓等溫補食材搭配食用。

    經(jīng)期飲食需保持溫熱均衡，避免生冷刺激，若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或異常出血應(yīng)及時就醫(yī)。

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24小時正常尿量是多少
24小時正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影響，通常上下浮動在500毫升以內(nèi)，也視為正常。 當24小時尿量超出正常范圍時，則視為尿量異常，通常可分為三種情況，即無尿、少尿和多尿。無尿一般是指24小時排尿量少于100毫升；少尿是指24小時排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小時排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。
貧血是什么原因造成的
貧血是一種以檢測血液樣本中血紅蛋白，紅細胞減少為主要界定準則的慢性疾病。貧血的人群常常會有面色蒼白等身體外在表現(xiàn)癥狀。貧血的引發(fā)原因有可能是身體的骨髓疾病造成的，貧血有可能是因為外傷或者是手術(shù)所造成的，貧血有可能和身體缺乏微量元素鐵所造成的。
血肌肝低是什么原因
患者出現(xiàn)了血肌酐低的情況，病因通常都是十分多的，一般認為跟患者出現(xiàn)了一些諸如尿崩癥以及貧血這些不良癥狀有很大的關(guān)系；此外，也有可能患者存在肌酐營養(yǎng)不良以及白血病有一定的關(guān)系；最后，還有可能跟患者出現(xiàn)了肌萎縮有關(guān)系。
貧血什么原因引起的
很多女性發(fā)現(xiàn)自己的氣色變得越來越差，檢查以后才知道是貧血造成的，出現(xiàn)貧血的原因有很多，像營養(yǎng)不良，缺鐵，失血過多，再生障礙以及溶血等，可以做好飲食方面的調(diào)節(jié)，讓貧血問題盡快消失。
貧血食療方法是什么
如果身體中的鐵元素吸收量過少或者是因為失血過多等影響，可能會導致出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，貧血對身體的損傷是非常大的，貧血可以采用食療。菠菜羊肝湯，母鴨當歸湯以及紅棗桂圓骨頭湯等都是非常好的貧血食療方法。