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維生素e去斑方法有哪些

男，63歲

病情描述:

維生素e去斑方法有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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聶小娟副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

維生素E祛斑方法主要有局部涂抹、口服補(bǔ)充、飲食調(diào)節(jié)、醫(yī)美治療。
1、局部涂抹：
維生素E膠囊刺破后可直接涂抹于色斑處，其抗氧化作用有助于淡化表皮色素沉著，配合按摩促進(jìn)吸收。
2、口服補(bǔ)充：
每日適量服用維生素E軟膠囊可改善機(jī)體抗氧化能力，建議選擇天然型維生素E制劑如生育酚醋酸酯。
3、飲食調(diào)節(jié)：
多攝入富含維生素E的堅(jiān)果、植物油及綠葉蔬菜，同時(shí)搭配維生素C含量高的柑橘類水果可增強(qiáng)美白效果。
4、醫(yī)美治療：
頑固性色斑可聯(lián)合光子嫩膚或激光治療，維生素E作為輔助手段能減輕術(shù)后炎癥反應(yīng)。
建議做好日常防曬，避免熬夜及高糖飲食，色斑面積較大或伴隨其他皮膚異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。

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