貧血吃什么食物
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造成貧血的原因有很多，而貧血的話在日常的生活中是會有頭暈、食欲不振等癥狀的，所以貧血需要調(diào)理，可以食物調(diào)理，常見的可以補(bǔ)血的食物還是有很多的，比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。
貧血是大多數(shù)人都會出現(xiàn)的一類癥狀，而想要貧血得到緩解和改善的話，不是一朝一夕就能好的，貧血需要日常生活中慢慢調(diào)理，調(diào)理時間比較長，因為貧血不能在短時間內(nèi)恢復(fù)。如果大家在日常生活中有貧血的話，那要好好調(diào)理身體，可以吃一些對貧血有緩解作用的食物進(jìn)行調(diào)理，具體的食物有如下幾種：
1.豬肝：豬肝當(dāng)中是富含鐵質(zhì)的，對于貧血或是血虛的人來說，適量吃些豬肝是很好的，是有不錯的補(bǔ)血作用的。但是因為豬肝里面所含有膽固醇也相對較高，權(quán)衡利弊，所以現(xiàn)代人一般不喜歡用豬肝來補(bǔ)血，相反的直接用豬瘦肉或者其它紅色的肉類來預(yù)防貧血還更好一點。
2.蓮藕：特別是對于女性而言日常適當(dāng)吃點蓮藕即可保健康。不過并不是所有的女性都適合食用蓮藕的，比如說體質(zhì)較差的女性，宮寒、經(jīng)期的女性都建議不要食用蓮藕。
3.桂圓：桂圓是常見的益氣補(bǔ)血食物。很多產(chǎn)后的女性常常用桂圓來進(jìn)補(bǔ)。一般用桂圓和紅棗燉粥，是有補(bǔ)血作用的。但是不管是吃什么都要有度的，不要一次性吃多了，是可能會引起上火的，甚至還會便秘，因此建議每次食用最好煮著吃，不宜生吃，此外，一次性也不能食用過多。
4.胡蘿卜：胡蘿卜是一種很常見的廉價蔬菜，但是其養(yǎng)生保健價值卻是非常高的，不僅具有補(bǔ)血養(yǎng)肝之功效，同時它還入脾胃，具有健脾化滯，補(bǔ)氣之功效。此外對于那些因為血虛虧引起的視力下降，胡蘿卜也有一定的輔助保健功效。
5.黑豆：對于女性而言，黑豆是最好的朋友，其一不僅可幫助補(bǔ)血，其二有助于腎臟健康，特別是對于腎虛的女性具有很好的輔助保健功效，其三黑豆中含有大量的大豆蛋白，這對于女性保持年輕是特別好的。
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孕婦可以吃三色糙米嗎
一般情況下，孕婦可以吃三色糙米，要注意適量食用，但是胃腸道功能不好的孕婦通常不可以吃。具體分析如下：1.可以：三色糙米富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，孕婦一般可以吃。膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防妊娠期常見的便秘問題。維生素對孕婦的新陳代謝和胎兒的發(fā)育都有益處。礦物質(zhì)，如鐵、鋅等，能幫助預(yù)防孕婦貧血，促進(jìn)胎兒正常生長。三色糙米的升糖指數(shù)相對較低，而孕婦在妊娠期需要控制血糖，以預(yù)防妊娠期糖尿病。食用三色糙米能夠為孕婦提供較為持久的飽腹感，減少因饑餓導(dǎo)致的頻繁進(jìn)食，從而有助于血糖的穩(wěn)定。2.不可以：三色糙米中含有不容易溶解的纖維素，難以消化，食用后可能會引起腹脹、腹痛、消化不良等不適癥狀，所以胃腸道功能不好的孕婦通常不可以吃三色糙米，以免引起不適。孕婦是否能吃三色糙米應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況來決定，如果孕婦吃完三色糙米后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
女性長期貧血的危害是什么
女性長期貧血，特別是一些中重度貧血，對身體可以造成全面的傷害。貧血是一個全身性的疾病，貧血的病人血液中血紅蛋白的含量降低，血液中所運輸?shù)难鯕?、氧量都要減少，這些減少就可以造成心臟、呼吸、消化、循環(huán)、神經(jīng)等等各個臟器綜合性的損害。比如對心血管系統(tǒng)的損害，長期的貧血可以引起心率的增快，可以引起心室壁的肥厚，可引起心腔的擴(kuò)大、心功能的衰竭；對于消化系統(tǒng)，可以引起腹脹、腹瀉、消化不良等等這些變化；對于神經(jīng)系統(tǒng)，可以損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致比如病人的性格改變、智力的下降、注意力的下降等這些變化；對于生殖系統(tǒng)，可以引起女性月經(jīng)不調(diào)，甚至生育能力的下降。所以發(fā)現(xiàn)貧血以后，要盡早的去診斷，確定貧血的原因，在貧血輕微的時候，就要給予積極的治療，而不要把一個小病拖成大病，認(rèn)為女性貧血很常見，沒有問題，等到了出現(xiàn)很嚴(yán)重的癥狀，出現(xiàn)了嚴(yán)重的貧血，再去處理。
血常規(guī)的哪一項能看出是否貧血
血常規(guī)里面主要，反映的是三大部分內(nèi)容，一個是白細(xì)胞的正?；蛘弋惓Ｇ闆r，第二部分就是紅細(xì)胞的正常或異常情況，再有就是血小板正?；虍惓Ｇ闆r。其中反映貧血最主要的指標(biāo)，看的是血紅蛋白這個數(shù)值，因為貧血的確診主要是依靠的血紅蛋白的結(jié)果，來定的是否存在貧血。一般情況下，認(rèn)為成年男性在正常的海平面水平，血紅蛋白低于130g/L的時候，就診斷為貧血了，女性低于120g/L的時候，就診斷為貧血，孕婦是低于100g/L這樣的水平診斷為貧血。除了血紅蛋白的影像，還會要去看一下紅細(xì)胞的數(shù)量，還有紅細(xì)胞的壓積，紅細(xì)胞的體積，以及平均血紅蛋白含量，以及平均血紅蛋白濃度，還有紅細(xì)胞的分布寬度，這些指標(biāo)都是反映著貧血的。因為除了來定是否存在貧血，還要看貧血是哪種性質(zhì)的貧血，來幫助去做貧血原因的診斷，紅細(xì)胞的貧血的診斷的時候，除了血紅蛋白，要加上紅細(xì)胞數(shù)量和紅細(xì)胞壓積這兩項，三項一起看，來看是否達(dá)到了貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)，在看貧血的程度的時候，也是通過血紅蛋白這個指標(biāo)來看。一般血紅蛋白在90g/L以上的時候，認(rèn)為是輕度的貧血，在60到90g/L之間的時候，認(rèn)為是中度的貧血，小于60g/L的時候，是重度的貧血。在貧血的時候還要看紅細(xì)胞的體積，來看是小細(xì)胞性貧血，大細(xì)胞性貧血，還是正細(xì)胞性貧血，這時候還最好能檢查一下網(wǎng)織紅細(xì)胞計數(shù)，來看一下是增生性貧血，還是增生減低性貧血。所以，綜上所述，貧血除了平均血紅蛋白的含量以外，還要看更多的指標(biāo)，一起來看貧血的問題。
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貧血和來月經(jīng)少有關(guān)系嗎
貧血和月經(jīng)有一定關(guān)系。最常見的是月經(jīng)多的病人，容易出現(xiàn)貧血，由于每個月月經(jīng)的丟失，造成慢性失血，導(dǎo)致貧血。女性朋友會問，每個月的月經(jīng)量并不算太多甚至還偏少，為什么還會出現(xiàn)貧血，月經(jīng)引起的慢性失血性貧血多數(shù)是缺鐵造成的，這就和每個月月經(jīng)的丟失有關(guān)，也和鐵劑的攝入有關(guān)，這是動態(tài)的平衡。若膳食結(jié)構(gòu)不合理，對鐵攝入減少，月經(jīng)量少的女性朋友也會出現(xiàn)貧血，在出現(xiàn)貧血以后，建議女性朋友，盡快到醫(yī)院血液科去就診檢查貧血的原因；及時的給予治療，多數(shù)都可以迅速糾正。
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是否貧血看血常規(guī)的哪一項
血常規(guī)內(nèi)主要反映的是三大部分內(nèi)容，一個是白細(xì)胞的正?；虍惓Ｇ闆r，第二是紅細(xì)胞的正常或異常情況，再有是血小板正?；虍惓Ｇ闆r。其中反映貧血最主要的指標(biāo)，是觀察血紅蛋白的數(shù)值，因為貧血的確診主要是依靠的血紅蛋白的結(jié)果，來確定是否存在貧血。另外，除血紅蛋白的影像，還要看一下紅細(xì)胞的數(shù)量、壓積、體積，以及平均血紅蛋白含量和濃度，還有紅細(xì)胞的分布寬度，這些指標(biāo)都反映著貧血。所以，綜上所述，貧血除平均血紅蛋白的含量以外，還要看更多的指標(biāo)，一起來觀察貧血的問題。
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血紅蛋白60有危險嗎
血紅蛋白的降低是貧血，血紅蛋白到60g/L的時候，已經(jīng)處在重度貧血的邊緣，此時是有風(fēng)險的。如果不知道存在嚴(yán)重的貧血，病人經(jīng)常去從事重體力勞動，有可能會暈倒，暈倒的時候有可能會有摔傷的可能性。所以若覺得面色很蒼白，又經(jīng)常乏力，要去做血常規(guī)的檢測，看看是不是存在貧血。存在60g/L接近重度貧血的情況，要減少活動。要以臥床休息為主，找明貧血的原因。治療改善以后，在達(dá)到輕度貧血以后，再去做正常的活動，在中度貧血以及重度貧血的時候，過多的體力活動，會造成重要器官的傷害。
貧血吃哪些藥好
造成貧血原因不同，藥物治療也不同。缺鐵性貧血需要服用鐵劑，如硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等；營養(yǎng)不良型貧血，需要給予葉酸、維生素b12；溶血性貧血需要激素治療；腎性貧血要注射促紅細(xì)胞素等等。貧血患者吃什么藥好，造成貧血原因不同，所以治療藥物也不一樣，比如缺鐵性貧血可以服用鐵劑來糾正，像硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等。巨幼細(xì)胞型貧血也叫做營養(yǎng)不良型貧血，可以給予葉酸、維生素B12來進(jìn)行治療。溶血性貧血用激素治療，腎性貧血需注射促紅細(xì)胞素治療。不同類型貧血有不同致病原因，要針對病因來進(jìn)行藥物的選擇。在進(jìn)行藥物治療同時，也要注意飲食的營養(yǎng)，比如缺鐵性貧血患者應(yīng)該注意多食含鐵豐富食物，比如菠菜、芝麻、海帶、黑木耳、大棗等等；巨幼細(xì)胞性貧血患者要多選用富含維生素B12和葉酸食物，比如韭菜、胡蘿卜、綠葉菜等等。在進(jìn)行西醫(yī)治療同時，也建議配合中藥治療，中藥治療可以糾正貧血，能健脾補(bǔ)腎，調(diào)節(jié)胃腸功能，改善食物的消化和吸收。無論是缺鐵性貧血是營養(yǎng)不良性貧血，都建議在西藥治療同時配合中藥治療，中西醫(yī)結(jié)合治療標(biāo)本同治可以達(dá)到根治效果。
經(jīng)血顏色淡是什么原因
造成女性月經(jīng)顏色淺的原因有很多，首先很有可能是氣血兩虛導(dǎo)致的，也可能出現(xiàn)了貧血，特別是產(chǎn)后女性出現(xiàn)月經(jīng)顏色淺的問題，應(yīng)該首先考慮是否有貧血的現(xiàn)象，同時寒性體質(zhì)也會導(dǎo)致女性的顏色變淺。月經(jīng)是靠體內(nèi)的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，月經(jīng)前后伴隨的癥狀可以很好體現(xiàn)了女性身體的氣血狀況，一般來講月經(jīng)顏色深紅、不稀、不稠、不凝結(jié)，無血塊，無特殊氣味，凡是月經(jīng)顏色淡，質(zhì)地稀薄，多跟虛有關(guān)，比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛或有痰濕等引起。血虛因飲食不調(diào)、勞倦過度、情志不遂、失血過多，久病不愈等所導(dǎo)致，可以出現(xiàn)面色蛋白或者微黃、頭暈眼花、心悸多夢、手足發(fā)麻、月經(jīng)量少、色淡，后期或者閉經(jīng)等癥狀。但是經(jīng)血顏色淡也可能是子宮內(nèi)膜炎所導(dǎo)致的，因子宮內(nèi)膜炎的滲出導(dǎo)致經(jīng)血的稀釋，從而導(dǎo)致經(jīng)血顏色淡，積極控制子宮內(nèi)膜炎癥，也能得到改善。
兩個月寶寶貧血怎么辦
寶寶貧血后，為了避免身體受到影響，需要及時的補(bǔ)血。對于一些哺乳期間的寶寶，媽媽可以多吃補(bǔ)血的食物，寶寶通過母乳吸收，如果是較為嚴(yán)重的貧血，則需要通過治療來緩解，防止病情惡化，出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥，傷害到寶寶就得不償失了。
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血小板減少能治好嗎
血小板減少能否治好取決于血小板減少的病因，根據(jù)其病因不同，其治愈率也不同。先天性血小板減少，患者不易康復(fù)。常見的免疫性血小板減少，若患者選擇的是糖皮質(zhì)激素的治療方案，則首次治療的反應(yīng)率大概是80%左右。但是較多患者在糖皮質(zhì)激素的治療過程中，出現(xiàn)糖皮質(zhì)激素的抵抗，會逐漸演變成慢性甚至難治性的血小板減少癥，則其治愈率將相對下降。并不是所有血小板減少癥都需治療，如血小板大于3萬以上，患者無出血現(xiàn)象，也無特殊需求，則臨床上僅需觀察即可，并囑咐患者避免磕碰，避免出現(xiàn)出血的情況發(fā)生。
貧血吃什么補(bǔ)血快
貧血可通過食補(bǔ)和藥物達(dá)到補(bǔ)血目的。中醫(yī)可服用補(bǔ)氣的藥物，比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當(dāng)攝入增強(qiáng)脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。1、藥物補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，可適當(dāng)服用補(bǔ)氣的藥物。比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。2、食療補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化源泉，要想補(bǔ)血快，可適當(dāng)增強(qiáng)脾胃功能的食物補(bǔ)氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生米等。
嚴(yán)重貧血怎么辦
貧血是因為身體無法制造出足夠的血紅蛋白，導(dǎo)致人體血紅蛋白含量下降造成的。當(dāng)體內(nèi)的血紅蛋白含量降至30-60克每升的時候就被稱作嚴(yán)重貧血。當(dāng)嚴(yán)重貧血的時候，不要驚慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物療法、藥物治療、輸血治療來緩解當(dāng)前的癥狀。
