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糖尿病可以吃什么米
病情描述:
糖尿病可以吃什么米
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量吃糙米、黑米、燕麥米、蕎麥米等低升糖指數(shù)主食，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、糙米

    糙米富含膳食纖維和B族維生素，升糖速度較慢，有助于穩(wěn)定血糖。

    2、黑米

    黑米含有豐富花青素和礦物質(zhì)，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者適量食用。

    3、燕麥米

    燕麥米富含可溶性膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收，對控制餐后血糖有幫助。

    4、蕎麥米

    蕎麥米含有蘆丁等活性成分，升糖指數(shù)低，可作為糖尿病患者的主食選擇。

    二、藥物

    1、阿卡波糖

    阿卡波糖能延緩碳水化合物分解，降低餐后血糖升高幅度。

    2、二甲雙胍

    二甲雙胍可改善胰島素抵抗，減少肝臟葡萄糖輸出，是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥。

    3、格列美脲

    格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島素分泌降低血糖。

    糖尿病患者選擇主食時應(yīng)以低升糖指數(shù)食物為主，注意控制總量，定期監(jiān)測血糖，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和用藥方案。

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