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兩邊的胯骨疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等原因引起，可通過休息理療、鈣劑補(bǔ)充、抗炎鎮(zhèn)痛、手術(shù)干預(yù)等方式治療。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍肌肉拉傷或韌帶損傷，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。建議暫停運(yùn)動(dòng)并局部冰敷，疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

2、骨質(zhì)疏松：

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低，可能引發(fā)髖部隱痛甚至病理性骨折。日常需增加奶制品攝入，醫(yī)生可能開具碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等藥物，配合維生素D補(bǔ)充。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

髖關(guān)節(jié)軟骨退化可能引發(fā)晨僵和活動(dòng)受限，與年齡增長或肥胖有關(guān)。治療包括減重、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、美洛昔康片、依托考昔片等藥物。

4、股骨頭壞死：

長期酗酒或激素使用可能導(dǎo)致股骨頭血供障礙，出現(xiàn)夜間靜息痛及跛行。早期可通過減壓手術(shù)改善，晚期需行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，配合阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物。

日常應(yīng)避免長時(shí)間負(fù)重行走，睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢減輕髖部壓力，肥胖患者需控制體重，疼痛持續(xù)超過一周或伴發(fā)熱需及時(shí)就診骨科。