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骨質(zhì)增生可能由關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。

1. 關(guān)節(jié)退行性變

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，刺激骨邊緣代償性增生。減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

2. 長(zhǎng)期勞損

重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成關(guān)節(jié)反復(fù)微損傷。建議佩戴護(hù)具減輕關(guān)節(jié)壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)。

3. 炎癥刺激

可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、晨僵?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4. 代謝異常

可能與骨質(zhì)疏松、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常伴隨骨痛、易骨折。需針對(duì)原發(fā)病治療，配合鈣劑及維生素D補(bǔ)充。

保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，日常注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼刺激。