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顳下頜關(guān)節(jié)痛可通過熱敷按摩、藥物治療、咬合矯正、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。顳下頜關(guān)節(jié)痛通常由肌肉勞損、關(guān)節(jié)紊亂、關(guān)節(jié)炎、外傷等原因引起。

1、熱敷按摩

肌肉勞損引起的疼痛可用熱毛巾敷于患處，配合輕柔按摩緩解痙攣。避免咀嚼硬物或張口過大，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕炎癥疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于緩解咀嚼肌痙攣。關(guān)節(jié)退變可補(bǔ)充硫酸氨基葡萄糖膠囊。

3、咬合矯正

長(zhǎng)期咬合不正可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)荷異常，需口腔科制作咬合墊調(diào)整頜位關(guān)系。夜間磨牙者需佩戴頜墊保護(hù)關(guān)節(jié)。

4、關(guān)節(jié)腔注射

嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)盤移位可考慮透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)腔注射，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素改善炎癥。

日常注意保持雙側(cè)咀嚼習(xí)慣，避免單側(cè)用力，緊張時(shí)不要緊咬牙關(guān)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響伴張口受限，建議盡早就診口腔頜面外科。