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血糖值高的話(huà)能喝黃酒嗎？

內(nèi)分泌科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖值

血糖值高時(shí)一般不建議飲用黃酒。黃酒含有較高糖分和酒精，可能加重血糖波動(dòng)或引發(fā)其他健康風(fēng)險(xiǎn)。

黃酒作為發(fā)酵酒類(lèi)，其原料中的淀粉會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分，導(dǎo)致酒液中含糖量較高。每100毫升黃酒約含5-15克碳水化合物，飲用后可能快速升高血糖。酒精代謝過(guò)程中會(huì)抑制肝臟糖異生作用，增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)使用胰島素或磺脲類(lèi)降糖藥的患者更為明顯。長(zhǎng)期飲酒還可能損傷胰腺功能，影響胰島素分泌，進(jìn)一步加重糖代謝紊亂。

部分研究認(rèn)為少量飲用黃酒可能有助于改善血液循環(huán)，但該效果對(duì)血糖控制無(wú)明確益處。糖尿病患者若合并高甘油三酯血癥、胰腺炎、肝功能異?；蛑?chē)窠?jīng)病變，飲酒可能加速病情進(jìn)展。酒精與二甲雙胍等降糖藥物聯(lián)用還可能增加乳酸酸中毒風(fēng)險(xiǎn)。

建議血糖異常者優(yōu)先選擇無(wú)糖飲品，如淡茶、白開(kāi)水或檸檬水。若需飲酒，應(yīng)嚴(yán)格限制頻率和用量，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克，且避免空腹飲用。飲酒前后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食。合并糖尿病并發(fā)癥或血糖控制不穩(wěn)定者應(yīng)完全戒酒，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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