權(quán)威問答
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來例假期間不建議飲用黃酒。黃酒可能加重經(jīng)期不適，主要與酒精刺激、血液循環(huán)加速、內(nèi)分泌干擾、凝血功能影響等因素有關(guān)。
酒精直接刺激胃腸黏膜，可能誘發(fā)或加重痛經(jīng)、惡心等癥狀。經(jīng)期應(yīng)避免飲酒，可選擇溫紅糖水緩解不適。
酒精擴(kuò)張血管可能增加經(jīng)血量，延長出血時(shí)間。建議飲用溫開水或紅棗枸杞茶替代。
酒精代謝影響肝臟對雌激素的滅活，可能加重激素波動(dòng)引起的乳房脹痛、情緒煩躁等癥狀。
酒精抑制血小板聚集，可能增加異常出血風(fēng)險(xiǎn)，尤其對月經(jīng)量多或經(jīng)期延長者更需謹(jǐn)慎。
經(jīng)期建議保持清淡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，避免生冷辛辣刺激物，保證充足休息。
