權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)骨傷情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)，每日適量飲用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能幫助鈣質(zhì)吸收，對(duì)骨傷恢復(fù)有輔助作用。
西藍(lán)花富含維生素K和鈣，可增強(qiáng)骨密度，建議焯水后食用以避免營(yíng)養(yǎng)流失。
黑芝麻含鈣量高且富含不飽和脂肪酸，研磨后食用更利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
用于鈣和維生素D缺乏的補(bǔ)充治療，需配合醫(yī)生指導(dǎo)使用以避免過(guò)量。
促進(jìn)腸道鈣吸收及骨礦化，適用于骨質(zhì)疏松輔助治療，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。
含有多肽類(lèi)骨代謝調(diào)節(jié)物質(zhì)，可改善局部血液循環(huán)，加速骨折愈合。
液體劑型更易吸收，適合吞咽困難患者補(bǔ)鈣，使用前需排除禁忌證。
骨傷恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行適度康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)注意防跌倒，定期復(fù)查骨愈合情況。
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