權威問答
腳崴程度可通過疼痛程度、腫脹范圍、活動受限及穩(wěn)定性四個方面判斷。
輕度扭傷僅行走時隱痛，中度靜息狀態(tài)持續(xù)鈍痛，重度可能出現(xiàn)撕裂樣劇痛甚至無法承重。
局部輕微腫脹提示韌帶拉伸，超過踝關節(jié)的彌漫性腫脹可能伴隨韌帶部分撕裂，快速蔓延的嚴重腫脹需警惕骨折。
能完成踝關節(jié)背屈跖屈多為輕度損傷，出現(xiàn)內(nèi)外翻疼痛提示韌帶損傷，完全無法活動需排除骨折脫位。
單腳站立測試時晃動但能維持平衡為輕度，明顯失控提示韌帶松弛，關節(jié)異常錯動感可能發(fā)生完全斷裂。
傷后立即停止活動并冰敷，48小時內(nèi)避免熱敷按摩，使用彈性繃帶加壓包扎可減輕腫脹，若出現(xiàn)淤血擴散或無法行走應及時就醫(yī)。
