輕微顳下頜關(guān)節(jié)紊亂可通過(guò)熱敷按摩、咬合調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式改善。該癥狀通常由肌肉勞損、不良咬合習(xí)慣、關(guān)節(jié)盤(pán)移位、創(chuàng)傷等因素引起。
局部熱敷配合輕柔按摩可緩解肌肉痙攣,每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)血液循環(huán),無(wú)須使用藥物。
糾正單側(cè)咀嚼、緊咬牙等習(xí)慣,避免過(guò)硬食物,必要時(shí)使用咬合板分散關(guān)節(jié)壓力。
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥,肌松劑如鹽酸乙哌立松幫助放松肌肉,需遵醫(yī)囑使用。
超短波、超聲波等理療可改善關(guān)節(jié)功能,嚴(yán)重關(guān)節(jié)盤(pán)移位需配合手法復(fù)位治療。
日常注意保持頭部中立姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間張口動(dòng)作,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或張口受限建議及時(shí)就診口腔外科。