四肢肌肉酸痛可能由運(yùn)動(dòng)過度、電解質(zhì)失衡、纖維肌痛綜合征、多發(fā)性肌炎等原因引起。
劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛,可通過熱敷、按摩緩解,無須特殊用藥。
低鉀血癥或低鈣血癥可能引發(fā)肌肉酸痛,建議補(bǔ)充香蕉、牛奶等富含電解質(zhì)食物,嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片、碳酸鈣D3片。
可能與中樞敏化或遺傳因素有關(guān),表現(xiàn)為廣泛性疼痛,可遵醫(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片、阿米替林片等藥物。
自身免疫性疾病導(dǎo)致肌纖維炎癥,常伴肌無力癥狀,需使用甲潑尼龍片、硫唑嘌呤片等免疫抑制劑治療。
日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)后拉伸,保證充足睡眠,若持續(xù)酸痛超過一周或伴隨肌無力需及時(shí)就醫(yī)。