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雙膝關(guān)節(jié)退行性改變可能由年齡增長、長期負(fù)重、關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)置換等方式干預(yù)。

1. 年齡增長

關(guān)節(jié)軟骨隨年齡增長自然磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙變窄。建議減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

2. 長期負(fù)重

肥胖或長期搬運(yùn)重物加速關(guān)節(jié)退化。控制體重可減少關(guān)節(jié)壓力，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。

3. 關(guān)節(jié)損傷

陳舊性骨折或韌帶撕裂可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)力學(xué)異常。可能與創(chuàng)傷性滑膜炎、半月板損傷有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、局部腫脹?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液。

4. 骨關(guān)節(jié)炎

原發(fā)性退變常伴隨軟骨下骨硬化、骨贅形成?？赡芘c炎癥因子釋放、軟骨代謝失衡有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛?？煽紤]雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢，可嘗試騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。