權(quán)威問答
第3腰椎橫突綜合征可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。該病通常由腰部勞損、外傷、局部炎癥、先天結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
熱敷或超短波治療有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，建議每日重復(fù)進行20分鐘，配合腰部核心肌群鍛煉增強穩(wěn)定性。
急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，嚴重者可短期注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥反應(yīng)。
針灸阿是穴配合推拿手法能松解粘連組織，小針刀療法對頑固性痛點效果顯著，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
保守治療無效者可考慮橫突尖端切除術(shù)或軟組織松解術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)腰部功能。
日常應(yīng)避免久坐彎腰動作，睡眠時腰部墊軟枕保持生理曲度，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。
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