權(quán)威問答
若出現(xiàn)體重超標(biāo)情況，可以適量吃燕麥片、水煮雞蛋、西藍(lán)花、低脂牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
燕麥片富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。
水煮雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠提供充足營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)熱量較低。
西藍(lán)花富含維生素和礦物質(zhì)，熱量低，有助于控制體重。
低脂牛奶提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于維持骨骼健康，同時(shí)減少脂肪攝入。
奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，可以減少脂肪的吸收，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
利拉魯肽能夠調(diào)節(jié)血糖和食欲，適用于肥胖癥患者，需遵醫(yī)囑使用。
二甲雙胍主要用于糖尿病治療，也可輔助減重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
減肥期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，避免高糖高脂食物，定期監(jiān)測(cè)體重變化。
