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骨折病人可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、骨肽片、阿侖膦酸鈉片等藥物促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)適量補(bǔ)充牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物。

一、藥物

1、碳酸鈣D3片

鈣劑與維生素D復(fù)合制劑，有助于改善骨質(zhì)疏松并促進(jìn)骨痂形成，需配合抗骨質(zhì)疏松治療。

2、骨肽片

含多種骨生長因子，可調(diào)節(jié)骨代謝，適用于骨折后骨愈合延遲的情況，可能出現(xiàn)輕微胃腸反應(yīng)。

3、阿侖膦酸鈉片

雙膦酸鹽類藥物，抑制破骨細(xì)胞活性，適用于合并骨質(zhì)疏松的骨折患者，需空腹直立服用。

4、接骨七厘片

中成藥具有活血化瘀功效，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)骨折愈合，需辨證使用。

二、食物

1、牛奶

富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，每日建議飲用300-500毫升，乳糖不耐受者可選擇酸奶。

2、雞蛋

提供維生素D和磷等營養(yǎng)素，建議每天1-2個(gè)，注意蛋黃膽固醇含量。

3、西藍(lán)花

含維生素K和膳食纖維，有助于鈣質(zhì)沉積，每周可食用3-4次。

4、蝦皮

鈣含量突出，可作為調(diào)味品添加，對(duì)海鮮過敏者應(yīng)避免。

骨折恢復(fù)期應(yīng)避免吸煙飲酒，定期復(fù)查X線評(píng)估愈合情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。