權(quán)威問答
益生菌制劑一般建議在飯后服用，具體服用時間主要與胃酸影響、食物緩沖作用、菌株特性、個體耐受性等因素有關(guān)。
空腹時胃酸濃度較高可能降低益生菌活性，飯后胃酸被稀釋有助于提高活菌存活率。
食物可中和部分胃酸，為益生菌創(chuàng)造更溫和的腸道通過環(huán)境，尤其適合對酸敏感的菌株。
部分耐酸菌株如布拉氏酵母菌可飯前服用，但多數(shù)乳桿菌類建議飯后服用以保障定植效果。
胃腸敏感者飯后服用可減少不適，具體需結(jié)合藥品說明書及醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整服用時間。
服用益生菌期間建議保持飲食均衡，避免與抗生素同服，儲存時注意避光防潮以保證菌群活性。
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