一般便秘主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。便秘最常見的癥狀就是引起腹脹，腹痛。部分患者可出現(xiàn)失眠、煩躁、多夢、抑郁。在發(fā)生便秘時，應多喝水，多吃一些水果蔬菜。

隨著社會的發(fā)展，人們的工作壓力越來越大。在加上人們長期不規(guī)律的飲食、睡眠、吸煙喝酒，使好多的人患上了便秘的毛病。便秘不是什么大毛病，所以好多人也不太在意，但是長期的不調(diào)理會給患者帶來嚴重的危害。那么，便秘主要有哪些表現(xiàn)？
　　便秘是生活中很常見的一種癥狀，這種癥狀發(fā)病于各類人群，便秘是一種癥狀，指排便次數(shù)減少，大便體積減少，大便干燥，排便費力。長期便秘者可引起或加重直腸疾病，同時還有伴失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等。平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃富含纖維素的水果和蔬菜，多喝溫水，戒煙戒酒，不吃油膩和油炸食品，要天天適當運動，養(yǎng)成良好的排便習慣。
　　一般便秘主要是指大便頻率減少，大便量減少等。女性比男性多，年齡大的人腸蠕動的慢就比年輕人發(fā)病幾率大，便秘是排便困難而費力;可憐的排便;大便干結(jié)、硬、大便不干凈的感覺;便秘與腹痛或腹部不適有關(guān)。便秘最常見的癥狀是腹脹和腹痛。腸胃蠕動的力量減弱,引起消化不良癥狀,如噯氣、反酸,會影響內(nèi)分泌導致失眠、易怒,便秘與許多因素有關(guān),如不規(guī)則生活工作和休息,熬夜上火,長時間坐著,通常多吃水果和蔬菜,富含纖維素。
　　便秘是多種疾病的癥狀，通常表現(xiàn)為延長排便間隔時間，糞便多為干燥難排。一般伴有腹痛、腹脹、惡心、惡心。長此以往會導致體內(nèi)大量毒素積聚，引起腸胃不適、口臭，甚至可能引發(fā)痔瘡。便秘通常是由水不足、精神壓力大、缺乏鍛煉和纖維攝入不足引起的。通常伴有腹痛和腹部不適，少數(shù)患者會引起失眠、煩躁等精神和心理疾病。
　　以上是對便秘主要有哪些表現(xiàn)做的一個介紹，便秘雖然不是什么大病，但是長期的不去治療調(diào)理也是會給人帶來很大的危害的。便秘在平時的生活中是可以有效的調(diào)理的，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)倪\動，促進腸蠕動。