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冠心病患者日常需注意控制危險(xiǎn)因素、調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥及定期監(jiān)測(cè)，主要包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理調(diào)節(jié)四個(gè)方面。

1、合理飲食

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，增加全谷物、蔬菜水果及深海魚(yú)類(lèi)攝入，每日食鹽量控制在5克以?xún)?nèi)，避免高糖高脂飲食。

2、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%-70%范圍內(nèi)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心絞痛。

3、戒煙限酒

完全戒煙可降低心血管事件風(fēng)險(xiǎn)，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克，合并高血壓者應(yīng)戒酒。

4、心理調(diào)節(jié)

通過(guò)正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動(dòng)，合并焦慮抑郁時(shí)需及時(shí)心理干預(yù)。

建議隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂指標(biāo)，出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解時(shí)立即就醫(yī)。