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手骨節(jié)疼可能由關(guān)節(jié)勞損、受涼刺激、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、關(guān)節(jié)勞損

長期重復(fù)手部動(dòng)作或過度用力可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損，表現(xiàn)為間歇性酸痛，休息后可緩解。建議減少手部重復(fù)動(dòng)作，適當(dāng)熱敷。

2、受涼刺激

寒冷環(huán)境可能誘發(fā)關(guān)節(jié)周圍血管收縮，導(dǎo)致疼痛加重。注意保暖，可使用暖水袋熱敷，避免冷水刺激。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與年齡增長、關(guān)節(jié)退變有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

屬于自身免疫性疾病，常伴關(guān)節(jié)腫脹、對(duì)稱性疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥物。

日常應(yīng)注意避免手部過度勞累，均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。